Dormire bene in modo naturale. Con la giusta biancheria da letto

Si trascorrono in media sette-otto ore al giorno a letto. Almeno quando le cose vanno bene. È un terzo della giornata e quindi un terzo della vostra vita. La biancheria da letto che utilizzate non solo ha un'influenza importante sul vostro benessere in termini di aspetto, ma il materiale e il tipo di tessuto in particolare determinano il clima del sonno e quindi anche il grado di freschezza con cui vi svegliate al mattino. "Come si fa il letto, così ci si corica": i proverbi si basano sulle esperienze di vita accumulate e quindi si può anche credere a questa saggezza riassunta. Anche se sembra quasi inimmaginabile, durante il sonno una persona rilascia fino a 400 ml di sudore nella biancheria del letto. Ciò significa che, da un lato, deve essere in grado di assorbire bene l'umidità e di espellerla nuovamente e, dall'altro, a seconda della stagione e della temperatura, deve essere in grado di tenervi caldi o di rinfrescarvi. E niente riesce a farlo meglio di materiali naturali come il lino e il cotone.

Biancheria da letto in lino. Portare le pecore ad asciugare

Prima dell'arrivo del cotone in Europa, il lino era tradizionalmente il materiale utilizzato per la biancheria da letto. Grazie alla superficie liscia delle fibre di lino, il tessuto di lino presenta molti vantaggi: - Proprio come la fibra, il tessuto è molto liscio, il che lo rende delicato sulla pelle, privo di pelucchi e facile da pulire - L'effetto quasi antistatico è dovuto anche alla struttura liscia della fibra. La capacità del lino di assorbire grandi quantità di umidità - fino al 35% del proprio peso, per la precisione - e soprattutto di espellerla rapidamente, rende il lino un'alternativa efficace per le persone che sudano molto. Il costante rilascio di umidità all'aria esterna fa sì che la biancheria da letto in lino sia percepita come rinfrescante in estate. Tuttavia, la sua capacità di mantenere il calore quando è asciutto non ne risente, per cui il lino può essere utilizzato bene anche in inverno. La filatura o l'uso dell'asciugatrice sono comunque possibili, ma causano la tipica piega del lino. Se apprezzate questa caratteristica, potete tranquillamente sottoporre la vostra biancheria da letto a questo trattamento, ma se preferite un lino liscio, dovreste evitare di usare l'asciugatrice. Tra l'altro, la biancheria è più facile da stirare quando è ancora un po' umida. Una buona via di mezzo è quindi togliere la biancheria da letto quando è asciutta o anche solo leggermente umida e lisciarla subito dopo.

Biancheria da letto in cotone. Un vero talento naturale

Con il trionfo del cotone in Europa, il lino fu espulso dalla maggior parte dei letti tedeschi a causa della sua scarsa disponibilità. Da quel momento in poi, la maggior parte della biancheria da letto fu realizzata in fibre di cotone, con la differenza decisiva che queste potevano essere lavorate in tessuti sia lisci che morbidi, quasi vellutati. Inoltre, il cotone ha le seguenti proprietà come materiale per la biancheria da letto: - Come il lino, anche il cotone è molto traspirante e rilascia il calore in eccesso all'esterno invece di trattenerlo - Inoltre, la fibra è estremamente assorbente. Anche se i dati sulla sua capacità di assorbimento dell'acqua variano (a seconda di chi lo chiede) tra il 45% e diverse volte la sua stessa massa, una cosa è certa: può diventare un vero e proprio peso massimo - A differenza della fibra di lino domestico, il cotone ha qualche difficoltà in più a liberarsi dell'umidità, ma nondimeno: Se si suda poco o mediamente, anche questa fibra è una buona scelta. - Rispetto al lino, il cotone è **la fibra significativamente più morbida. Ulteriori caratteristiche della biancheria da letto in cotone derivano principalmente dalla scelta delle qualità di fibra e dal tipo di lavorazione successiva. Perché il cotone al 100% non è affatto un cotone al 100%.

Per filo e per segno. Un po' di scienza dei materiali

Biancheria da letto in raso, biancheria da letto in jersey, biancheria da letto in percalle o biancheria da letto in flanella: tutte sono realizzate in cotone al 100% (almeno nel nostro negozio) e tutte godono delle caratteristiche positive che abbiamo già elencato sopra. Tuttavia, non potrebbero essere più diversi. Ecco un breve ritratto dei nostri preferiti: Flanella: - Proprio come la biancheria da letto in castoro, la flanella viene irruvidita su uno o entrambi i lati mediante follatura. In questo modo si crea una coperta estremamente morbida, a trama fitta, con ulteriori sacche d'aria che trattengono efficacemente il calore, rendendo la flanella il materiale preferito da chi soffre facilmente il freddo, soprattutto in inverno; lo spessore del materiale aumenta ulteriormente la capacità di assorbimento del cotone.

La flanella è tessuta con filati più fini rispetto al castoro ed è quindi un po' più leggera, ma di qualità superiore: più uniforme e più densa allo stesso tempo. Jersey: - A differenza di molti altri materiali utilizzati per la biancheria da letto, il jersey non è tessuto, ma lavorato a maglia o a ordito. Di conseguenza, è particolarmente elastico, facile da stirare e non si sgualcisce. Il Jersey è inoltre caratterizzato da un'elevata morbidezza e delicatezza per la pelle: È uno dei materiali più poco impegnativi della nostra gamma - Il jersey è adatto sia per l'inverno che per l'estate Perkal: - Il percalle è un tessuto a trama semplice particolarmente fine e fitto, simile a un tessuto da camicia. Il tessuto può essere definito percalle solo se ha una densità di filo di 180 fili per pollice - equivalente a 2,54 centimetri - Il tessuto è relativamente forte e quindi resistente e durevole, ma allo stesso tempo leggero e morbido al tatto - La superficie della biancheria da letto in percalle è liscia e fresca e offre quindi un'esperienza di sonno eccellente, soprattutto in estate.

Raso: - Chi apprezza un look elegante nella propria biancheria da letto sarà felice di scegliere il raso, poiché la materia prima e la lavorazione rendono il tessuto particolarmente liscio, leggermente lucido e scorrevole. - Il raso è tradizionalmente prodotto in un'armatura satinata, il che significa che la parte superiore e quella inferiore hanno un aspetto diverso - di solito: liscio sopra e opaco sotto. - Il raso è percepito come piacevolmente rinfrescante, soprattutto in estate, ma è anche termoregolatore e mantiene il calore in inverno (dopo una breve fase di riscaldamento).

Dormire come un sogno. Con la giusta biancheria da letto

Se prima di acquistare la biancheria da letto considerate le vostre esigenze e tenete conto anche delle oscillazioni stagionali della temperatura, questa panoramica vi aiuterà a scegliere con facilità il materiale e il modello giusto. Almeno la vostra biancheria da letto non dovrebbe più causarvi notti insonni in futuro. E questo è un buon inizio.