Attrezzatura pratica per l'escursionismo

In realtà si può fare trekking ovunque, ma di solito si pensa alle escursioni in montagna, forse per i panorami mozzafiato che le cime che si scalano offrono e di fronte ai quali la vita quotidiana e le preoccupazioni svaniscono rapidamente. Tuttavia, è possibile staccare dalla quotidianità ovunque, sia che il percorso escursionistico vi porti attraverso la foresta, i campi, la costa o un fiume. I paesaggi che si attraversano sono particolarmente memorabili, molte cose possono essere scoperte solo a piedi, lontano dalla strada o dalla pista ciclabile. Le distanze, i metri di altitudine e il tempo riacquistano la loro dimensione originaria ed è risaputo che l'esercizio all'aria aperta ha un effetto duraturo sul corpo e sulla mente, a patto che siate ben equipaggiati.

Oltre alle calzature giuste, noi - da veri buongustai - consideriamo le provviste la cosa più importante di cui occuparsi durante i preparativi. Perché, per quanto i gusti siano diversi, la confezione dello spuntino può essere riempita in molti modi diversi. Non deve essere sempre un panino. Oltre al pane, alla frutta e all'acqua, vi mostreremo qui quali sono gli altri booster energetici che potete mettere nello zaino, secondo la regola collaudata: gli spuntini devono essere leggeri e nutrienti. (Tuttavia, non abbiamo potuto fare a meno di proporvi anche qualche cosa di "pesante"). E se lungo il percorso vi affiderete con meno coraggio ma più spesso, sarete in grado di conquistare ogni vetta.