FAQ
Guida per uomini su come misurare le proprie misure corporee
- L'altezza
Per misurare la vostra altezza, mettetevi in piedi contro una parete con la schiena dritta e senza scarpe. Appoggiate un libro in posizione orizzontale sulla testa e segnate il bordo inferiore sulla parete. Misurate quindi la distanza dal pavimento al segno. - La circonferenza del torace
Per calcolare la circonferenza del torace, avvolgete il metro a nastro orizzontalmente intorno al busto, nel punto più ampio del torace. - La circonferenza della vita
Per misurare la circonferenza della vita, avvolgete il metro a nastro intorno al punto più stretto della vita, solitamente appena sopra l’ombelico. Misurate senza tirare in dentro la pancia. - La lunghezza interna della gamba
Misurate la lunghezza interna della gamba lungo la parte interna della gamba, dal cavallo alla pianta del piede.
La circonferenza della testa
Posizionate il metro a nastro circa un centimetro sopra le sopracciglia e le orecchie, intorno al punto più largo della testa.
La circonferenza della mano
Avvolgete il metro a nastro intorno al punto più largo della mano, passando sopra le nocche, senza includere il pollice nella misurazione.
La lunghezza del piede
Mettetevi a piedi nudi su un foglio di carta e appoggiate il piede. Tracciate il contorno. Misurate quindi la distanza dal tallone alla punta dell’alluce.