Grazie al pollice opponibile - l'evoluzione ci manda i suoi saluti - e alle nostre capacità di motricità fine, siamo impegnati tutto il giorno ad afferrare, prendere e tenere in mano gli oggetti, che si tratti di utensili o strumenti chirurgici, del volante, della penna o del mouse del computer. Come è noto, ciò ha portato l'uomo a un livello di sviluppo superiore, ma comporta anche tensioni e accorciamenti, in particolare nei muscoli flessori della mano e dell'avambraccio. Se a ciò si aggiunge un sovraccarico, si può verificare, ad esempio, il cosiddetto gomito del tennista o del golfista, quelle inserzioni tendinee dolorosamente irritate che di solito non sono causate dal tipo di sport, ma dal sovraccarico e dallo sforzo unilaterale. La migliore profilassi è ovviamente quella di evitarlo; anche gli esercizi di stretching e di tensione concentrica ed eccentrica possono aiutare a risolvere i disturbi nella zona delle spalle e del collo. La palla aptica, che (come suggerisce il nome) non è solo destinata all'allenamento, ma è anche semplicemente piacevole da sentire, motivo per cui la si muove continuamente avanti e indietro - e quindi ci si mette in movimento.