Il TriaTrainer di Nohrd è un attrezzo fitness per l'allenamento dei muscoli addominali, dorsali e glutei. Tuttavia, sarebbe molto più corretto definirlo un mobile per il fitness, in quanto si tratta di un vero e proprio oggetto d'arredo - anche se non può essere necessariamente utilizzato come tale, è comunque realizzato nel migliore stile di falegnameria: Il telaio è in legno massiccio tedesco, le parti mobili sono collegate da robuste cerniere metalliche e il meccanismo di regolazione del poggiapiedi è anch'esso in metallo. L'imbottitura in schiuma è rivestita in similpelle nera. Grazie al materiale, al design e all'ingombro ridotto (da piegato ha un ingombro di soli 90 × 35 cm), potete collocare tranquillamente il TriaTrainer in casa vostra; l'unica cosa che lo farà risaltare è la sua forma asimmetrica. Ciò è dovuto alle sue diverse funzioni.

Quando è ripiegato, il TriaTrainer funge da classico trainer per gli addominali. Con la sezione piedi aperta, diventa una panca inclinata per l'allenamento dei muscoli dorsali e, quando è completamente aperto, una panca pesi su cui allenare i muscoli del petto, delle spalle e delle braccia con manubri o bilancieri. L'imbottitura e il rivestimento in similpelle antiscivolo garantiscono una presa sicura e confortevole, così come il poggiapiedi imbottito e regolabile in dieci posizioni. Il TriaTrainer può essere utilizzato anche come base e supporto per altri esercizi; troverete alcuni esempi nel libretto di allenamento allegato.

Una muscolatura centrale forte ed equilibrata è alla base di quasi tutto ciò che il nostro corpo deve fare nella vita quotidiana: Sia che si tratti di stare seduti, in piedi o di camminare, di sollevare, trasportare, lavorare o fare sport, essi stabilizzano la parte superiore del corpo durante qualsiasi attività fisica, consentono una postura corretta e fisiologica e quindi di sollevare e lavorare in modo agevole per la schiena. È quindi opportuno allenare sia i muscoli dorsali che quelli addominali nella stessa misura o lavorare affinché agiscano come controparti ugualmente forti. Altrimenti, se i muscoli dorsali sono troppo deboli, ma anche se i muscoli addominali sono carenti, possono insorgere dolori alla schiena. Il TriaTrainer consente di allenare in modo semplice ed efficace l'intera muscolatura centrale, proteggendo al contempo la colonna vertebrale. La leggera inclinazione in tutte e tre le posizioni della panca sostiene e promuove lo sviluppo muscolare.

In combinazione con altri attrezzi, come i manubri, è possibile allenare anche i muscoli delle spalle, del torace e delle braccia, che non solo fanno una bella figura, ma favoriscono anche un trasporto e un sollevamento delicato e rispettoso della schiena e, come una buona muscolatura della parte superiore del corpo, aiutano a prevenire i problemi alle spalle e al collo. Se si presta attenzione anche alla postura, si otterrà presto il massimo dei voti. Il libretto di allenamento in dotazione offre una serie di esercizi diversi per principianti e utenti esperti.