Questo piccolo rullo per fasce è composto essenzialmente da due palline ed è quindi ideale per far rotolare e sciogliere gli avambracci, i polpacci e i muscoli della colonna vertebrale. Grazie all'incavo tra le sfere, la colonna vertebrale è protetta e le dimensioni ridotte della doppia sfera la rendono adatta anche alla zona del collo. Può essere utilizzata anche per un allenamento mirato della fascia.

Realizzata interamente in sughero con una piacevole presa, la superficie della palla a doppia fascia è sempre calda e vellutata a contatto con la pelle. Il sughero per il rullo fascia proviene dal Portogallo, dove viene anche lavorato, è facile da pulire, delicato sulla pelle e riciclabile al 100%.

Le fasce attraversano tutto il nostro corpo come guaine e superfici di tessuto connettivo. Circondano tutti i muscoli e gli organi e assicurano che si possano muovere gli uni contro gli altri e che tutto rimanga "in forma". Le fasce formano un sistema separato che, in quanto parte del sistema muscolo-scheletrico, tiene insieme il nostro corpo, può trasmettere la forza muscolare e può quindi trasmettere informazioni al cervello attraverso i movimenti e il dolore. A causa di sovraccarichi, lesioni o disallineamenti e mancanza di movimento, la fascia può aderire e indurirsi o torcersi, provocando tensioni muscolari, a volte lontane dall'origine. L'allenamento e il massaggio della fascia possono prevenire questo fenomeno.

Nella vita di tutti i giorni, molto movimento e stretching intensivo fanno già parte dell'allenamento della fascia, che si può iniziare al mattino con un ampio stretching. Per un allenamento mirato della fascia, la cosa migliore è utilizzare i rotoli o le palline per la fascia, che forse alcuni di voi conoscono già grazie alla fisioterapia o alle lezioni di yoga. Essi consentono di "lavorare" direttamente la fascia e i tessuti nelle varie parti del corpo, in modo che si rilassino e rimangano elastici. I rulli e le sfere per la fascia sono disponibili in diverse dimensioni e forme, in modo da poter "rotolare" efficacemente in quasi tutte le parti del corpo con quella giusta.