Il nostro piede presenta un arco longitudinale, noto anche come arco mediale, e un arco trasversale nella zona del retropiede; muscoli e legamenti stabilizzano questi archi. Tuttavia, una mancanza di forza e una sollecitazione scorretta o eccessiva possono provocare l'abbassamento dell'arco, che può causare dolore e favorire la formazione di piedi piatti, archi cadenti o piedi distesi. Un allenamento funzionale e differenziato dei muscoli del piede e del polpaccio, che tenga conto dell'anatomia e delle sollecitazioni quotidiane, favorisce la forza e la coordinazione e quindi la stabilità degli assi della gamba e del piede.

Il lato curvo del trainer a forma di disco è modellato sulla curvatura naturale del piede e aiuta a portare il piede in una posizione fisiologica dell'asse del piede e della gamba in cui i muscoli del piede possono essere allenati. Il dispositivo può essere utilizzato come giroscopio di equilibrio se viene posizionato in piano su un tappetino antiscivolo. In questo modo è possibile allenare la stabilizzazione dell'asse della gamba.